你了解自己嗎？
很多時候，我們在做選擇的時候，是什麼樣的思想、價值觀讓你會做出那樣的決定？
你真的知道自己想要什麼嗎？
你真的懂自己是怎樣的人嗎？
如果有機會，讓你介紹自己是怎樣的一個人，
你會怎麼介紹？
也許我們常常有機會介紹別人，如同之前週記曾經要大家去發掘別人的優點，
而我們又有多少的時間會靜下來，看看自己，聽聽自己內心的聲音，了解自己到底是怎樣的一個人，
佛家的說法：自我關照！
我們忙著訓練、想著玩、煩惱著考試、憂心著未來等等，又有多少的時間曾經好好地和我們自己相處？
本週，希望大家在寫這個主題的時候，先沉澱一下自己，不要說話，不要看東西，就是靜靜地，覺察自己的身體、自己的心裡，
就這樣靜靜地去看著自己，用眼睛、用心，用鼻子、用耳朵，然後寫出你感受到什麼？然後再寫出你目前所認識的自己。
很多時候，我們在做選擇的時候，是什麼樣的思想、價值觀讓你會做出那樣的決定？
你真的知道自己想要什麼嗎？
你真的懂自己是怎樣的人嗎？
如果有機會，讓你介紹自己是怎樣的一個人，
你會怎麼介紹？
也許我們常常有機會介紹別人，如同之前週記曾經要大家去發掘別人的優點，
而我們又有多少的時間會靜下來，看看自己，聽聽自己內心的聲音，了解自己到底是怎樣的一個人，
佛家的說法：自我關照！
我們忙著訓練、想著玩、煩惱著考試、憂心著未來等等，又有多少的時間曾經好好地和我們自己相處？
本週，希望大家在寫這個主題的時候，先沉澱一下自己，不要說話，不要看東西，就是靜靜地，覺察自己的身體、自己的心裡，
就這樣靜靜地去看著自己，用眼睛、用心，用鼻子、用耳朵，然後寫出你感受到什麼？然後再寫出你目前所認識的自己。
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